격투기 의류 추천 및 주짓수 도복 래쉬가드 사이즈 선택법 2024년 트렌드 반영 최신 가이드 확인하기

격투기 의류 종류와 종목별 기능성 차이 알아보기

격투기 의류는 단순히 운동할 때 입는 옷을 넘어 선수의 부상을 방지하고 퍼포먼스를 극대화하는 중요한 장비입니다. 주짓수, MMA, 무에타이 등 종목에 따라 요구되는 내구성과 신축성이 다르기 때문에 본인이 수련하는 종목의 특성을 먼저 파악하는 것이 우선입니다. 최근에는 기능성 소재뿐만 아니라 디자인적인 요소도 강조되면서 일상복과 경계가 허물어지는 애슬레저 룩 스타일의 격투기 브랜드들이 큰 인기를 끌고 있습니다. 특히 땀 배출이 원활하고 근육의 가동 범위를 방해하지 않는 인체공학적 패턴이 적용된 의류를 선택하는 것이 훈련의 질을 높이는 핵심 요소라고 할 수 있습니다. 2024년부터 이어져 온 고내구성 경량화 트렌드는 2026년 현재 더욱 발전하여 세탁 후에도 변형이 거의 없는 테크니컬 원단이 주류를 이루고 있습니다.

주짓수 도복 선택 시 고려해야 할 원단과 무게 상세 더보기

주짓수 도복은 크게 상의의 직조 방식에 따라 싱글 위브, 더블 위브, 골드 위브, 그리고 최근 가장 선호되는 펄 위브로 나뉩니다. 펄 위브는 내구성이 뛰어나면서도 무게가 가벼워 시합용과 연습용 모두에 적합한 범용성을 자랑합니다. 도복의 무게는 훈련 시 체력 소모에 직접적인 영향을 미치므로 초보자라면 1.2kg에서 1.5kg 사이의 경량 도복을 선택하는 것이 관절에 무리를 주지 않는 방법입니다. 또한 도복 깃의 두께는 상대방의 그립을 방어하는 데 중요한 역할을 하므로 본인의 스타일이 방어형인지 공격형인지에 따라 적절한 두께를 선택해야 합니다. 여름철 무더운 환경에서 훈련한다면 통기성이 극대화된 에어로 위브 소재의 도복이 쾌적함을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

래쉬가드와 컴프레션 웨어의 근육 보호 효과 보기

노기 주짓수나 MMA 훈련 시 필수적인 래쉬가드는 피부 마찰로 인한 상처인 매트 번을 예방하고 타인의 땀으로부터 위생을 지켜주는 역할을 합니다. 고품질의 래쉬가드는 4방향 신축성 원단을 사용하여 격렬한 움직임에도 옷이 말려 올라가지 않으며 근육을 적절히 압박해 피로도를 낮춰줍니다. 특히 그래플링 상황에서는 옷의 솔기가 피부를 자극할 수 있으므로 평면 솔기 처리가 된 제품을 고르는 것이 중요합니다. 소재 면에서는 항균 가공이 된 원단을 선택해야 땀 냄새 유발균의 증식을 억제하고 피부 트러블을 방지할 수 있습니다. 최근에는 자외선 차단 기능이 포함된 기능성 래쉬가드가 출시되어 야외 훈련 시에도 피부를 안전하게 보호할 수 있게 되었습니다.

격투기 반바지 파이트 쇼츠의 활동성과 고정력 신청하기

파이트 쇼츠는 일반적인 운동 반바지와 달리 가랑이 부분에 신축성이 뛰어난 리크라 소재 패널이 적용되어 하이킥이나 복잡한 가드 동작 시 제약을 주지 않아야 합니다. 허리 부분은 찍찍이라 불리는 벨크로와 조임끈이 이중으로 설계되어 그래플링 도중 바지가 벗겨지는 불상사를 방지해야 합니다. 주머니가 없는 디자인이 원칙인데 이는 상대방의 손가락이나 발가락이 주머니에 걸려 발생할 수 있는 골절 사고를 막기 위함입니다. 옆트임의 깊이에 따라 킥의 가동 범위가 달라지므로 타격 위주의 수련생이라면 옆트임이 깊은 모델을 선택하는 것이 기술 구사에 유리합니다.

격투기 의류 관리법 및 수명 연장 팁 확인하기

비싼 가격에 구매한 격투기 의류를 오래 입기 위해서는 세탁 관리가 매우 중요합니다. 도복의 경우 뜨거운 물로 세탁하면 원단이 수축하여 사이즈가 변할 수 있으므로 반드시 찬물 세탁을 권장하며 건조기 사용은 피하는 것이 좋습니다. 래쉬가드와 파이트 쇼츠는 섬유 유연제를 사용할 경우 기능성 코팅이 손상될 수 있으니 중성 세제만을 사용하는 것이 바람직합니다. 훈련 직후 땀에 젖은 상태로 가방 안에 방치하면 곰팡이가 생기거나 악취가 배어 복구가 불가능해질 수 있으므로 즉시 세탁하거나 통풍이 잘 되는 곳에 걸어두어야 합니다. 직사광선 아래서 건조하면 원단이 뻣뻣해지고 색이 바랠 수 있으므로 그늘진 곳에서 자연 건조하는 것이 의류의 수명을 늘리는 비결입니다.

종목별 권장 격투기 의류 비교 테이블

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