12주 바디프로필 일기: 5회차 태닝 체험기!

바디프로필바디프로필 일기12 태닝 5회차 바디프로필바디프로필 일기12 태닝 5회차에서는 태닝 과정과 운동 루틴, 식단 관리를 상세히 설명합니다. 최고의 바디라인을 위한 팁을 배워보세요! 태닝 5회차 준비 과정 2022년 7월 17일, 태닝 5회차를 맞이하며 몸 상태를 체크했습니다. 체중은 74kg, 골격근량은 37kg, 체지방률은 10-12% 정도였습니다. 태닝 과정에서 흔히 간과하기 쉬운 요소들, 특히 체중 및 체지방 측정 결과는 상당히 중요합니다. … Read more