뇌졸중 예방을 위한 스트레스 감소 운동의 중요성과 방법
뇌졸중은 전 세계적으로 많은 사람들에게 큰 영향을 미치는 질병이에요. 사실, 매년 수백만 명이 이로 인해 고통받고, 많은 이들이 목숨을 잃기도 하죠. 그래서 뇌졸중 예방은 정말 중요해요. 특히 스트레스를 줄이는 것은 뇌졸중 예방의 핵심 예방 조치 중 하나일 수 있어요. 오늘은 스트레스를 줄이기 위한 운동의 중요성과 그 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ✅ 스트레스를 줄이고 건강한 뱃살을 … Read more