새 집 주방 청소, 마음챙김으로 평온하게! | 입주 주방 청소, 마음챙김 연습, 현재 순간, 스트레스 해소

새 집 주방 청소, 마음챙김으로 평온하게! | 입주 주방 청소, 마음챙김 연습, 현재 순간, 스트레스 해소 새로운 시작을 알리는 설레는 마음과 함께 새 집 주방 청소라는 숙제가 기다리고 있죠? 깨끗하게 정돈된 주방은 편안함과 행복을 선사하지만, 막상 청소를 시작하면 지쳐 스트레스를 받기도 합니다. 하지만 청소를 마음챙김의 시간으로 바꿔보는 건 어떨까요? 집중하며 현재 순간에 머무는 마음챙김 연습은 … Read more