바디프로필 일기 13: 태닝 5회차의 효과와 변화는?

바디프로필바디프로필 일기13 태닝 5회차 바디프로필 일기13에서는 태닝 5회차에 대한 생생한 경험과 운동 루틴, 영양 관리 팁을 공유합니다. 1. 바디체크 및 태닝 준비 과정 2022년 7월 18일 월요일, 저녁 11시경으로 바디체크를 실시한 결과 체중은 74kg, 골격근량은 37kg, 체지방률은 약 10%로 추정됩니다. 이번 태닝 5회차를 준비하면서 여러가지 측면을 고려하였습니다. 태닝을 성공적으로 진행하기 위해서는 일단 자신의 신체 지표를 … Read more