바디프로필 일기: 태닝 6회차 경험과 변화

바디프로필바디프로필 일기17 태닝 6회차 바디프로필 바디프로필 일기17 태닝 6회차에서는 태닝과 훈련일지를 자세히 다룹니다. 1. 바디체크와 컨디션 태닝 6회차가 진행된 후의 상태를 자세히 점검해보겠습니다. 이날의 바디체크에서 체중은 73kg, 골격근량은 37kg, 체지방률은 13%로 나타났습니다. 이러한 수치는 바디프로필 준비 과정에서 중요한 지표입니다. 여러 가지 운동과 영양 관리로 얻은 결과이기 때문에 자신감이 생기는 대목입니다. 여기서 보면, 태닝이나 훈련의 부가적인 … Read more